Sotto il cielo di Milano☆

腱性マレットフィンガーになって6週経過。

腱性マレットフィンガーになり、固定器具をはめて41日(約6週間)。
筋肉硬直で腫れていますが、それなりに真っ直ぐには見える。
あくまでも自己判断ですが、腱は繋がった様子。

ずっとプラスチックの固定器具を付けている為に、肌ボロボロです…。
第一関節は、固まっていて動きません！
無理に曲げると、せっかく繋がった腱が切れそうで、、、曲げるのも恐い。
温めながらゆっくりとリハビリをしないと！

薬局で指のリハビリ用のボールを注文しました。(4,9€)

要は、スポンジのボールです。
わざわざリハビリ用でなくても、子供が遊ぶ柔らかいボールや、体を洗う丸い海綿スポンジでも良いと思います。

先ず、固まった関節を解す最初のリハビリとして、洗面器にお湯を溜め、粗塩を入れて(保温効果を高める為)、指を温めます。
そして、 第一関節の曲げ伸ばしをゆっくりと行ってみようと思います。
リハビリの時以外は、未だ2週間くらい固定器具を装着です。
初めて指を曲げるの、これまたドキドキ〜

続く〜

3年振りの投稿です！
マレットフィンガーについて、私の体験を書いておきます。
私自身がこの怪我をし、どうしたらいいのか？一体治るのか？イタリアの病院には行ったけど、どうも納得いかず、モヤモヤ…。
いろいろとネットで検索しまくり情報を得たので、私も同じように悩んでいる方の為になればと思い、ここに書き記しておこうと思いました。

先ず、マレットフィンガーになった原因は、今年5月7日、家で空手の型の練習をしている時に起きました。
両手を合わせ手を素早く擦る動きがあるのですが、その時、中指が引っかかり内側に強く折り曲がり「ポキッ！」
痛みとボキッ音を聞いた時、コレはマズい！と感じました…そして、指を見ると…
ガー〜ん‼️😱😱😱
ゆ、指が折れ曲がってる！
これは突き指⁉︎戻れ戻れーと思いながら、他方の手で曲った指を引っ張ったり、真っ直ぐにしても無駄。 指を張ろうと力を入れても指先に力が入らず60度お辞儀をしたまま…😭
どーしよう…3ヶ月後に日本で空手の全国大会を控え、帰国前に練習もしなきゃいけないのに！…血の気がすーっと下がっていく感じが…ショックとお昼時で空腹だったせいもあり、貧血になってしまいました。
とりあえず、アイスノンで指を冷やしながら横になっていたら、痛みも貧血も治まりました。

さて、この指どうなっちゃったのか？この日、ホームドクターは夕方からしか診てもらえない。
そこで、家から一番近いPronto soccorso(病院の救急)に行ってきました。
初めての救急！いつ自分の番がくるのか？と待つこと2時間半、診察とレントゲン。
第一関節の腱損傷で、レントゲンの結果、骨には異常はなし。指を固定し、2週間後に診察に来るようにとのこと。
その他、どれくらいで治るのか？とか、あまり詳しい説明はしてくれませんでした。(聞いたけど、2週間後に診察とだけ)
プラスチックの固定器具を付けてテープで留めてもらいました。
↓これは、家にあったファイテンのテーピングで自分で巻き直した状態。


家に帰って早速ネットで調べてみると、これはマレットフィンガーと言うのだと知りました。そして、指の腱はとても薄っぺらく繊細なもので、断絶すると完治まで数ヶ月かかるということも❗️😨
とりあえず、このまま2週間待つことに。その間、治るの？とモヤモヤな気分でネットで調べまくり、治ったとか、後遺症が残ったとか、読む度に希望と憂鬱の繰り返し…。まぁ今は、固定して動かさないように、じーっと我慢！
季節柄、汗をかいたり蒸れるので、2〜3日に一度は器具を外し、指を洗ってます。(絶対に曲げないように) 外して見ると、皮膚がふやけてボロボロ…筋肉硬直のせいで腫れもある。でも、関節が固まっているのか？腱が着き始めているのか？見た目は、真っ直ぐにはなっている。

空手の稽古は…どうしても休みたくない❗️ので、固定器具を付けた状態で指が曲がらないように型の練習〜
勿論、組手の練習は無理…(3ヶ月後の大会に組手もエントリーしたけど、果たして出られるな？)


そして、2週間後の診察。
固定器具を外してみると、真っ直ぐには見える！しかし、医師が第一関節の辺りを横側から押さえると、指はクタっとお辞儀😢。
固定による硬直で真っ直ぐに見えただけで、未だ腱は繋がっていませんでした。
医師→「100%真っ直ぐにはならないだろう、治したければ、手術する方法もある」
予め、私はネットで情報を得ていたので、手術はしたくという意志を伝えました。

内心、知っていながらも私→「これは、マレットフィンガー(伊語でDito a martello)ですか？」
医師→「No、マレットフィンガーは、足の指の場合」
明らかに私のはマレットフィンガーだけど…イタリアだと手の指と足の指の怪我の名は違うのか⁉︎

私「どれくらいで空手に復帰できますか？」
↓
医師「固定器具が取れた時だよ」
これらの説明から、この医師は頼れない、と確信しました。

Ortopedico (整形外科)の診察の結果(といってもレントゲンなしで診ただけ)、あと3週間固定、通院は今日で終わり。その後、もし治療したければ、ホームドクターを通してまたココに来るように、とのこと。…(内心、見捨てられた感)
終わりに、看護士が また固定器具をテープでグルグル第2関節まで血が通わないくらい巻いてくれました。 …(即、家で付け替えです)笑
尚、ネット情報ですが、固定器具は、第2関節は動かせるように付けましょう〜
当初、私も第2関節までテープがかかっていた為、そこから指が曲がらない状態でした。これでは第2関節までもが固まってしまうそうです！(第2関節を曲げても第１関節の腱には支障なし)
確かに、既に2週間で曲げにくくなってしまいました！

不安だらだら書きましたが、イタリアにも良い病院はあると思います！ミラノで、もしもの時は、専門の整形外科があるそうですので、そちらに行かれる事をお勧めします！(私は、もう病院に通わず、知人に聞いたり調べた方法で治すつもりですが)

現在、発症から5週間が経ちました。来週から固まった関節のリハビリを開始しようと思っています！
果たして、腱はくっついたかな〜？ドキドキ💓

続く